Versterk de band met je kind
"Het vergeten kind"
Bij M/M LifePoint geloven wij dat de band tussen ouder en kind de basis vormt voor een gezonde mentale en emotionele ontwikkeling. In een maatschappij waarin alles steeds sneller en drukker wordt, raken veel kinderen en ouders onbedoeld op afstand van elkaar. Aandacht, veiligheid en liefde zijn voor een kind geen luxe, maar een levensbehoefte.
Versterk de band met je kind
Bij M/M LifePoint geloven wij dat de band tussen ouder en kind de basis vormt voor een gezonde mentale en emotionele ontwikkeling. In een maatschappij waarin alles steeds sneller en drukker wordt, raken veel kinderen en ouders onbedoeld op afstand van elkaar. Aandacht, veiligheid en liefde zijn voor een kind geen luxe, maar een levensbehoefte.
Onze Visie
Een sterke ouder-kind relatie beschermt kinderen tegen stress, faalangst en zelfbeschadiging. Meiden en jongens die zich niet gezien of gehoord voelen, kunnen zich terugtrekken of juist roekeloos gedrag vertonen. Wij zien dit, wij erkennen dit – en wij willen het veranderen.
Kinderen hebben verbinding nodig. Niet alleen via woorden, maar vooral via aanraking, fysieke nabijheid, spel, beweging en échte aandacht.
Onze Missie
Wij willen ouders bewust maken van hun cruciale rol en hen praktische tools bieden om de band met hun kind te versterken. Door middel van coaching, fysieke training en gezamenlijke activiteiten helpen we ouders om op een nieuwe, speelse en liefdevolle manier contact te maken met hun kind.
We richten ons op preventie van mentale problemen, het versterken van zelfvertrouwen bij kinderen én ouders, en het herstellen van vertrouwen in de relatie.
Wat wij aanbieden
Een actief traject van 6 of 9 sessies waarin ouder en kind samen bewegen én beter leren communiceren, grenzen leren aangeven en omgaan met stress en emoties. Geen therapie, maar gerichte sportieve coaching met een sterke mentale onderlaag.
✅ THEMA 1 – Emotionele communicatie
📌 Doel: leren luisteren, voelen, benoemen & afstemmen – in beweging
Sportieve werkvormen:
- 🥊 Stoot & Spreek
Duo-boksoefening waarbij ouder en kind bij elke stoot iets positiefs zeggen ("Ik zie jou", "Ik ben trots op je"). - 🤸 Spiegelspel
Bewegen als elkaars spiegel – wie leidt, wie volgt? Goed voor focus, non-verbaal contact en plezier. - 🏃 Estafette met vragenkaartjes
Na elke oefening een vraag aan elkaar: “Wanneer voel jij je gehoord?”, “Wat vind jij lastig?”
🧠 Kracht: lichaam in actie = hoofd in verbinding. Kinderen praten makkelijker als ze bewegen.
✅ THEMA 2 – Grenzen aangeven & respecteren
📌 Doel: leren waar je grens ligt – en die bewaken of erkennen bij de ander
Sportieve werkvormen:
- 🥋 Kickboksen met ‘stop’ signaal
Kind leert fysiek ‘stop’ zeggen (bijv. als ouder te hard stoot) en andersom. Vertrouwen en afstemming. - 🪢 Touwtrek-duel & rolwisseling
Eerst ‘tegen’ elkaar, dan ‘samen’ tegen externe kracht. Voelen wanneer je iets loslaat of doorzet. - 🔄 Blinde obstacle loop
Ouder of kind is geblinddoekt, de ander begeleidt verbaal. Je leert aangeven, volgen en vertrouwen.
🧠 Kracht: door fysieke oefening voelen wat grenzen zijn – zonder discussie
✅ THEMA 3 – Omgaan met stress & emoties
📌 Doel: spanning herkennen en loslaten via sport, adem en bewustwording
Sportieve werkvormen:
- 🧘♀️ Adem & herstel na actie
Ademhalingsoefening op mat na intensieve activiteit (met visualisatie “blijf in je lichaam”). - 💨 Airbike-release
Kind en ouder wisselen af met 30 sec ‘alles eruit knallen’ – daarna voelen: “wat gebeurt er nu in mijn lijf?” - 💬 Cooling down & emotiekaartjes
Tijdens stretchen of wandelen praten met kaartjes als startpunt: “Wat voelde je bij dat spel?”
🧠 Kracht: leren spanning herkennen en reguleren zonder te hoeven ‘uitleggen’
Ouder-Kind Coachingtraject “Sterk & Verbind”
Ouder-Kind Coachingtraject “Sterk & Verbind”
Samen sporten = samen groeien
Een actief traject van 6 of 9 sessies waarin ouder en kind samen bewegen én beter leren communiceren, grenzen leren aangeven en omgaan met stress en emoties. Geen therapie, maar gerichte sportieve coaching met een sterke mentale onderlaag.
Beweeg. Verbind. Groei. Samen.
Actieve coaching met sport, mentale oefeningen en reflectie. Gericht op:
💬 Emotionele communicatie
🧍 Grenzen aangeven & respecteren
💨 Omgaan met stress & emoties
6-weekse traject – Sterk & Verbind | BASIS
Voor gezinnen die willen kennismaken en op korte termijn impact willen maken.
Inhoud:
✔️ Telefonisch Intakegesprek (30 min)
✔️ 6 ouder-kind sessies (50 min)
✔️ Sport & coaching in elke sessie
✔️ Thema's: communicatie, grenzen, stress
✔️ Thuisopdrachten (1 per week)
✔️ Persoonlijk eindverslag + tips
💰 Prijs: €495 incl. btw
= €82,50 per sessie (gemiddeld)
Mogelijkheid tot betaling in 2 termijnen.
9-weekse traject – Sterk & Verbind | VERDIEPING
Voor ouders en kinderen die willen bouwen aan een duurzame verbinding.
Inhoud:
✔️ Telefonisch Intakegesprek (30 min)
✔️ 9 ouder-kind sessies (50 min)
✔️ Sport & coaching in elke sessie
✔️ Thema's: communicatie, grenzen, stress
✔️ Thuisopdrachten (1 per week)
✔️ Persoonlijk eindverslag + tips
💰 Prijs: €695 incl. btw
= €77 per sessie (gemiddeld)
Mogelijkheid tot betaling in 2 of 3 termijnen.
Voor wie?
Voor ouders die merken dat de band met hun kind niet vanzelf loopt.
Voor kinderen die:
moeite hebben met emoties of grenzen
zich niet gezien/gehoord voelen
(te) druk of juist teruggetrokken zijn
Voor gezinnen die verder willen kijken dan praten alleen en willen doen.
Workshops & Thema-dagen
Regelmatig organiseren we:
Verbindende dagen voor ouder en kind (7-18 jaar)
Workshops ‘Hechting versterken door spel en beweging’
Ouderbijeenkomsten over opvoeding en stresspreventie bij kinderen
Waarom kiezen voor M/M LifePoint?
🧠 Professionele achtergrond in coaching, psychologie en sport
❤️ Warm, persoonlijk en veilig
👣 Ervaringsgericht leren en bewegen
🔄 Combinatie van mentale coaching en fysieke training
🎯 Focus op verbinding, vertrouwen en preventie
Ontdek Jouw Toekomst Kennismakingsformulier:
Neem contact met ons op
Wil jij investeren in de relatie met je kind?
Laat ons je helpen met een online kennismakingsgesprek en plan direct een ouder-kind sessie.
📧 info@mmlifepoint.nl
📞 0614403956 / 0634846777
📍 Regio Zoetermeer
Elk kind wil gezien worden. Gehoord worden. Gevoeld worden.
Maak vandaag nog ruimte voor wat er écht toe doet.
Met M/M LifePoint.